Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
2890 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 163,28g | Kulhyd.: 402,48g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Müsli Schoko. Frokost: Barilla Bio Penne Rigate, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Freshona Gemüsepfanne Französische Art . Aftensmad: Brunch Natur, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Spitzpaprika, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Alnatura Soja Drink Calcium, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|