Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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2018 kcal
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Fedt: 61,61g | Prot.: 139,10g | Kulhyd.: 217,61g.
Morgenmad: Myline Eiweißpulver Vanille, REWE Banane, Amsport Aminosäuren, Kölln Haferflocken, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokoschips, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Sojaflocken. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Aftensmad: Süßkartoffel, Kaufland Grüne Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Möhren, Zucchini, Edeka Spitzkohl, Kohlrabi, Strauchtomaten, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsennudeln. Snacks/Andet: Möhren, Gurke (Geschält), Alnatura Kräutersalz, Kim Wein-Branntwein-Essig, Naturjoghurt, Arla Skyr Natur. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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