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Willkommen in der Wochenmitte und liebe Grüße! 😊😊
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 56,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
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583 kcal
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Fedt: 7,26g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 47,31g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Couscous, Schnittlauch, Alnatura Rote Linsen, Tomaten, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Petersilie, Porree, Gurke (mit Schale), Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Aldi Schweinesteak. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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