Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2014
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2113 kcal
|
Fedt: 115,05g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 199,31g.
Morgenmad: Бекон по-Украински, Помидоры, Valio Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Frokost: Макдоналдс Биг Маг, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный, Макдоналдс Сырный Соус. mere..
|
|
1829 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Køre - 4 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|