Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1778 kcal
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Fedt: 36,86g | Prot.: 95,35g | Kulhyd.: 269,66g.
Morgenmad: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Aftensmad: コープ 冷凍うどん, 生卵, キュウリの漬物. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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