Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1439 kcal
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Fedt: 72,69g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 144,37g.
Morgenmad: Edeka Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Eiersalat, Harry Weltmeister Mehrkorn. Frokost: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rahmspinat. Aftensmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Bienenstich. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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