Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1036 kcal
|
Fedt: 32,80g | Prot.: 37,31g | Kulhyd.: 145,37g.
Morgenmad: Telur, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Frokost: Lemak Babi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Aftensmad: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Tango Cheese Long Wafer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rhita chai's Vægt Historie
|