Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1564 kcal
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Fedt: 87,09g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 90,15g.
Morgenmad: Xucker no Bake Zitronen torte, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat. Frokost: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Aftensmad: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Der Meistermetzger Eiersalat , Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
na siehste schon wieder runter
02 sep 21 af medlem: Tim.Onti
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Naja... 🙄 Nicht ganz....zur 61,4 fehlen immer noch fast 1 kg .
02 sep 21 af medlem: nidi888
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