Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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900 kcal
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Fedt: 22,33g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 96,76g.
Frokost: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Paul Heumann Matzen. Aftensmad: OceanSea Riesengarnelen Classic, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gewürzgurken, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Pizzabrötchen, Müller Milchreis Klassik Zero, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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