Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1740 kcal
|
Fedt: 90,04g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: KDV Fruitstory, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Шампиньоны Жареные. Aftensmad: Варенье, Сириус Нежнетта, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Банан, Авокадо Авокадо, Куриный Суп Лапша. mere..
|
|
2635 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Crosstrainer - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|