Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1804 kcal
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Fedt: 62,00g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 148,88g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Aftensmad: Merlot, Aldi Schafskäse, Ofengemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Aprikosen, Milchkaffee, Streuselkuchen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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