Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
2491 kcal
|
Fedt: 109,00g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 287,89g.
Morgenmad: ВкусВилл Наполеон Манго, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Лайм Лайм, Hortex Шампиньоны, Aroy-D Tom Yum Paste , Лук, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Тунец, Инжир, Персики, Манго, Голубика. Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Snacks/Andet: Кофе, Русский Лес Торт Сникерс. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|