Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1904 kcal
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Fedt: 76,04g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 238,40g.
Morgenmad: Nordholmer Bratherings Filets, Kaffee mit Milch. Frokost: Golden Toast Butter Toast, Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffelbrei. Aftensmad: Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Andet: Roobar Inca Berry, Aldi Trauben Kernlos, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, Apfel. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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