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Was es nicht so ausmacht Alkohol wegzulassen 😱😉☺️
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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1154 kcal
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Fedt: 67,95g | Prot.: 36,20g | Kulhyd.: 100,02g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpenhain Obazda Original. Frokost: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Bofrost Bratkartoffeln. Aftensmad: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g). Snacks/Andet: Jever Fun Biermix Blutorange. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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