Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2014
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 185,11g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Aftensmad: Beer, Prawn Layered Salad, Chicken Tikka Masala, Whole Wheat Tortilla. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|