Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
1658 kcal
|
Fedt: 59,17g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 201,95g.
Morgenmad: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tourinho Manteiga, Padaria Pão Francês, Romana Bolo de Macaxeira . Frokost: Beterrabas, Veritá Caponata de Berinjela, Fritz & Frida Feijão Carioca , Bife de Fígado. Aftensmad: Mexerica, Seara Linguiça Cuiabana. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey. mere..
|
|
3317 kcal
|
Motion:
Cykling - 7 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Vandre - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 3 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patricia Paiva's Vægt Historie
|