Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
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870 kcal
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Fedt: 26,56g | Prot.: 61,96g | Kulhyd.: 97,87g.
Frokost: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aftensmad: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Andet: Banana Prata, Uva Itália. mere..
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Taber 7,5 kg om Ugen
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iorhanasilva19's Vægt Historie
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