Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2021:
|
690 kcal
|
Fedt: 15,49g | Prot.: 20,61g | Kulhyd.: 122,16g.
Morgenmad: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Café. Frokost: Ovo Cozido, Mandioquinha. Snacks/Andet: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Bolacha de Maizena, Vitória Uva, Laranjas. mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cris.ballet's Vægt Historie
|