Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
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150,8 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 53,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
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1174 kcal
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Fedt: 50,81g | Prot.: 66,00g | Kulhyd.: 108,77g.
Frokost: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bagel, Pink Lady Äpfel, Frischkäse. Aftensmad: REWE Bio Rahmspinat, Spiegelei ohne Fett, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 sep 21 af medlem: Büffetsau
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03 sep 21 af medlem: muzo82
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03 sep 21 af medlem: evamartina
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03 sep 21 af medlem: AngelOnSky85
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Ja läuft, aber halt nicht ganz so wie am Anfang. Waren jetzt "nur" 1,5 kg in einer Woche, war schon mehr. Aber gut, es dauert halt. Für 3-4 Tage Stillstand bin ich sehr zufrieden
03 sep 21 af medlem: st79st
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