Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
1392 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 150,23g.
Morgenmad: Naturjoghurt, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Beerenmischung. Aftensmad: Lidl Buttergemüse, Reis (Gekocht), Real Quality Hähnchen Keulen. Snacks/Andet: Milcheis. mere..
|
|
452 kcal
|
Motion:
Vandre - 50 minutter, Samsung Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|