Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
1358 kcal
|
Fedt: 38,30g | Prot.: 117,19g | Kulhyd.: 127,87g.
Morgenmad: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Красная Цена Курага, Чернослив. Frokost: Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|