Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
2325 kcal
|
Fedt: 140,74g | Prot.: 152,13g | Kulhyd.: 119,95g.
Morgenmad: 桂冠 沙拉, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 7-11 吉事豬肉堡加蛋, 青花菜, 義美 無加糖豆奶鮮奶. Aftensmad: 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, 炒杏鮑菇, 原味時代 韓式烤牛肉. Snacks/Andet: 舒味思 氣泡水, Misura 蜂蜜餅乾, Costco 餅乾. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|