Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
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49 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
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1020 kcal
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Fedt: 27,90g | Prot.: 96,92g | Kulhyd.: 85,48g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Eisbergsalat, Edeka Champignons Ganze Köpfe, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Aftensmad: Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Mühlenhof Veganes Hack, Kajnok Konjak Nudeln, Zucchini, Beste Ernte Spargelabschnitte. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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