Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
1619 kcal
|
Fedt: 42,61g | Prot.: 227,10g | Kulhyd.: 79,56g.
Morgenmad: Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. Frokost: Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Dourada Grelhada. Aftensmad: Laranjas. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|