Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
667 kcal
|
Fedt: 21,87g | Prot.: 40,97g | Kulhyd.: 78,77g.
Morgenmad: Milk, Now Better Stevia, Tea (Brewed) . Frokost: Chicken Soup. Aftensmad: Fresh House Beef Burger. Snacks/Andet: Orange Juice , Coffee (made from Ground). mere..
|
|
1743 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toffee201's Vægt Historie
|