Marce0112's Dagbog, 03 sep 21

😔
60,2 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
2091 kcal Fedt: 70,51g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 262,47g.   Morgenmad: Blueberries , Smucker's Pure Strawberry Jam, Ferrero Nutella, Dempster's Double Flax Bread. Frokost: Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Fajita with Chicken and Vegetables. Aftensmad: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus , Osmows Chicken Shawarma Wrap (Regular), Villa Madina Beef Shawarma. Snacks/Andet: Bubble Tea, Kinnikinnick Cinnamon Sugar Donuts. mere..
1473 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 0,8 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Marce0112's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.