Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2021
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
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1728 kcal
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Fedt: 88,94g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 122,35g.
Morgenmad: EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Möhrenbrot, Milchkaffee. Frokost: EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Möhrenbrot, Milchkaffee. Aftensmad: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Bertolli Basilico, DM Bio Kichererbsennudeln. Snacks/Andet: Haselnüsse. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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