|
Baru berani nimbang lagi pas mulai profesi tgl 13 nanti
gak berani liat timbangan demi apa hmm
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2021:
|
2186 kcal
|
Fedt: 97,90g | Prot.: 115,27g | Kulhyd.: 187,81g.
Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kaldu Ayam, Telur Rebus. Frokost: Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Bakwan, Rujak Buah. Aftensmad: Solaria Kwetiau Goreng, Kraft Singles , A&W Waffle . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|