Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 35,40g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 209,44g.
Morgenmad: Kebab, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Penyet, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Keripik Singkong. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|