Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
784 kcal
|
Fedt: 26,26g | Prot.: 17,77g | Kulhyd.: 120,06g.
Morgenmad: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. Frokost: Nugteta Tahu Bakso, Daun Bawang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya, Pisang Goreng, Garuda Pilus BBQ, Garuda Pilus. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|