Hoffi2102's Dagbog, 04 sep 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
71,4 kg Indtil videre tabt: 20,6 kg.    Stadig tilbage: 6,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
1240 kcal Fedt: 52,36g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 137,94g.   Morgenmad: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Heidelbeeren, Kaffee. Frokost: Nudelauflauf, Bionade Ingwer-Orange. Aftensmad: Harry Dinkel Sandwich, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Snacks/Andet: Tomaten, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Kaffee, Kaffee. mere..
1942 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.