Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
2805 kcal
|
Fedt: 84,65g | Prot.: 215,57g | Kulhyd.: 307,14g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Протеин. Frokost: Банан, Индейка Отварная, Зеленый Борщ, Гречка Отварная. Aftensmad: Белый Хлеб, Скумбрия, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Andet: Сырок Глазированный, Виноград. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|