Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
|
1606 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 117,38g | Kulhyd.: 126,16g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петмол Бариста, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Matti Каша 5 Злаков. Frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Aftensmad: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|