Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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947 kcal
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Fedt: 25,87g | Prot.: 31,36g | Kulhyd.: 85,91g.
Morgenmad: Kaufland Gouda Light, Brunch Balance 15% Fett, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Brunch Balance 15% Fett, Rote beete Suppe. Snacks/Andet: Genuss Plus Knabberkram Brezel, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Oppo Double Chocolate Brownie, Dornfelder. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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