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Hmmmm, blöd und ich war gestern absolut im Rahmen, aber ich habe meine Tage bekommen, da ist es ja nicht wirklich untypisch. Heute liegt Home-Kino mit meinen Jungs an. Für den einen hole ich dann Pizza, der andere will Burger und für mich gibt es Glasnudeln mit Rind vom Asiaten. Burger wäre auch nicht schlecht, aber auf asiatisch hab ich auch Lust und hat nur die Hälfte der Kalorien. Zum Glück sind alle Läden dicht beianander... Bis dahin mach ich mir einen entspannten Samstag, Shopping Queen, Uno spielen, bisschen Gartenarbeit und Wäsche. Mein Freund ist gerade mit Kumpels auf Reisen 😉
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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964 kcal
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Fedt: 22,66g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 144,95g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Domino's Pizza Prosciutto, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. Aftensmad: REWE Popcorn Karamellisiert. Snacks/Andet: Bitburger Fassbrause Zitrone. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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