Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1599 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 178,14g.
Morgenmad: 鼎泰豐 小籠包, 九層塔, 蛋餅. Frokost: 7-11 碳烤風味雞排便當. mere..
|
|
1953 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, 室外步行 - 18 minutter, Apple Health - 23 timer og 17 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|