Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2021
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100,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2021:
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1652 kcal
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Fedt: 75,35g | Prot.: 90,69g | Kulhyd.: 150,94g.
Morgenmad: Camponesa Leite Integral, Café com Açúcar, Aymoré Cream Cracker, Liza Maionese. Frokost: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alho Picado, Sal, Orégano, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Aftensmad: Guarani Tapioca, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Hemmer Ketchup Tradicional, Liza Maionese, Camponesa Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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StephanyAp's Vægt Historie
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