Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1157 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 162,42g.
Morgenmad: Telur Goreng tanpa Lemak, Filma Margarin, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Frokost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Andet: Siantar Top French Fries 2000, Taro Taro Net Seaweed, Kerupuk Putih. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|