Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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1860 kcal
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Fedt: 84,34g | Prot.: 68,79g | Kulhyd.: 158,98g.
Morgenmad: ケフィア（酪農牛乳使用）, サミット 酪農牛乳. Frokost: パプリカ, オリーブオイル, トマト, マヨネーズ, カゴメ カゴメトマトケチャップ, トップバリュ オーガニック レモン果汁, きゅうり, コストコ ピエロギ, ロシア料理 ペルメニ. Aftensmad: フェレロ ラファエロ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド ビッグマック. Snacks/Andet: カベルネソーヴィニヨン. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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