Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 51,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1730 kcal
|
Fedt: 72,83g | Prot.: 107,80g | Kulhyd.: 165,17g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Frokost: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Перец Печеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|