Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
2899 kcal
|
Fedt: 120,69g | Prot.: 172,17g | Kulhyd.: 286,07g.
Morgenmad: Калоризатор Груша Конференция, California Omega 3, Olive Oil , Biedronka Papryka Czerwona, Kiwi Fruit, Калоризатор Яйцо, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Frokost: Kujawski Olej (10g), Калоризатор Яйцо, Калоризатор Фасоль Стручковая, Bioway Ziemniaki Pieczone. Aftensmad: Калоризатор Перец, МТ Индейка Грудка Приготовленная, Калоризатор Помидор, Калоризатор Салат Айсберг, Калоризатор Груша Конференция, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pszenny. Snacks/Andet: Lays Papryka, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|