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oh mann dieses auf und ab nervt
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 40,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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842 kcal
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Fedt: 24,38g | Prot.: 51,67g | Kulhyd.: 100,44g.
Morgenmad: Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Aldi Corned Beef , Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Nordsee Krabben , Hummersauce, Spaghetti. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Genuss Plus Knabberkram Brezel. mere..
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824 kcal
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Motion:
Radfahren - 58 minutter, Samsung Health - 23 timer og 2 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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