Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1451 kcal
|
Fedt: 48,56g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 190,50g.
Morgenmad: Indomart Tempe Mendoan. Frokost: Orange, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Aftensmad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Egg, Mie Sedaap Kari Spesial. Snacks/Andet: Brownie, Mango. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|