Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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1105 kcal
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Fedt: 31,67g | Prot.: 34,45g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Nektarinen, Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Aftensmad: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Andet: Äpfel, Pflaumen Kuchen. mere..
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stabil vægt
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