Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
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1733 kcal
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Fedt: 46,31g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 302,32g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Tanpact ラクトアイス, グリコ SUNAO マカダミア&アーモンド, 赤城乳業 ガリガリ君リッチ コーヒーオレ, 西友 マグロたたき巻, 富士そば ざるそば. Aftensmad: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Andet: セブン-イレブン ホットドッグ. mere..
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Tager 4,4 kg om Ugen
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