Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
2368 kcal
|
Fedt: 88,75g | Prot.: 94,22g | Kulhyd.: 304,55g.
Morgenmad: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Тимоша Чак-Чак Медовый, Магнит Персик, Сливочное Масло, Нут (Вареный), ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. Aftensmad: ВкусВилл Нут Жареный, Вареное Яйцо, Хумус, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Snickers Арахисовый Бунт, Киндер Делис Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Нут Жареный, Арбуз, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|