Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2021
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 38,57g | Kulhyd.: 178,66g.
Frokost: Erdbeerkuchen, Starbucks Chai Tea Latte. Aftensmad: McDonald's Mayonnaise, KFC Twister, KFC Pommes Frites. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Squash eller Håndbold - 1 time og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 21 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|