Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
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1650 kcal
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Fedt: 74,91g | Prot.: 171,51g | Kulhyd.: 82,44g.
Morgenmad: アミニード, DHC マルチミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチビタミン. Frokost: プリマハム サラダチキンハーブ, 鶏肉のソーセージ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, トップバリュー キャベツのミックスサラダ. Aftensmad: 味の素 肉みそキャベツ, きゅうり, あづま食品 ひきわり一番納豆, ライフ オニオンサラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス. Snacks/Andet: イオン オーガニック成分無調整豆乳, Savas ソイプロテイン100, TOPVALU 板チョコクッキー, なとり チーズinかまぼこ, アーモンド, トップバリュ チェダーチーズ100%使用 キャンディーチーズ. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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