Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1689 kcal
|
Fedt: 57,70g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 200,42g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Frokost: Buncis, Tempe. Aftensmad: Tempe. Snacks/Andet: Ultra Jaya Ultra Milk, Roti, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Super Bubur Rasa Ayam. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|