Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2021
|
47 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2021:
|
1429 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 188,08g.
Morgenmad: Bob's Red Mill 오트밀, 바나나, 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 매콤치즈, 무화과. Frokost: 노각무침, 찜닭, 밥. Aftensmad: 양파, 깻잎, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 양상추, 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 카레, 남향푸드 우리밀 또띠아. Snacks/Andet: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드, 바나나, 아몬드. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|